Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì: Giải đáp thắc mắc và hướng dẫn chi tiết

Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì là tình trạng mà nam giới xuất tinh quá nhanh trong khi quan hệ tình dục, thường trước khi bạn tình đạt cực khoái. Đây là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 30% nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 24.

1. Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì

Có nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì, bao gồm:

Yếu tố tâm lý:

• • Lo lắng, căng thẳng, trầm cảm là những tình trạng tâm lý phổ biến ở tuổi dậy thì. Những cảm xúc tiêu cực này có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát cảm xúc và phản ứng tình dục, dẫn đến xuất tinh sớm.
  • Thiếu tự tin, đặc biệt liên quan đến vấn đề tình dục, cũng là một yếu tố tâm lý quan trọng. Sự lo lắng về hiệu suất tình dục có thể khiến nam giới dậy thì không thể kiểm soát được cơn xuất tinh.
  • Có những trải nghiệm tình dục tiêu cực trong quá khứ, chẳng hạn như lạm dụng tình dục, cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tình dục sau này.

Yếu tố sinh học:

• • Mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là những rối loạn liên quan đến testosterone, có thể dẫn đến các vấn đề như giảm欲望tình dục, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
  • Rối loạn chức năng cương dương, một vấn đề phổ biến ở nam giới dậy thì, cũng có thể liên quan đến xuất tinh sớm.
  • Các bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, cao huyết áp, hoặc bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng gián tiếp đến chức năng tình dục.

Lối sống:

• • Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hoặc ma túy có thể ức chế hệ thần kinh trung ương, gây ra các vấn đề về chức năng tình dục, bao gồm cả xuất tinh sớm.
  • Thiếu ngủ và ít vận động cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này do ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Thủ dâm quá mức:

• • Thủ dâm quá thường xuyên hoặc với cường độ cao có thể khiến cơ bắp vùng chậu trở nên quá nhạy cảm, làm giảm khả năng kiểm soát cơn xuất tinh.

2. Triệu chứng:

Dấu hiệu chính của xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì là nam giới xuất tinh quá nhanh trong khi quan hệ tình dục, thường trước khi bạn tình đạt cực khoái.

Ngoài ra, có thể có một số triệu chứng khác như:

• Khó kiểm soát việc xuất tinh
• Mất hứng thú trong tình dục
• Giảm tự tin
• Cảm thấy thất vọng hoặc xấu hổ

3. Ảnh hưởng:

Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục và cảm xúc của nam giới, bao gồm:

• Gây khó khăn trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng
• Giảm khoái cảm cho bản thân và bạn tình
• Gây lo lắng, căng thẳng và trầm cảm
• Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

4. Điều trị:

Có nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì, bao gồm:

• Liệu pháp tâm lý: Giúp giải quyết các vấn đề tâm lý như lo lắng, căng thẳng, và trầm cảm.
• Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, hoặc thuốc gây tê có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
• Kỹ thuật “dừng – bắt đầu”: Kỹ thuật này bao gồm việc dừng kích thích khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh, sau đó đợi cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh giảm đi rồi mới tiếp tục kích thích.
• Bài tập Kegel: Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp vùng chậu, có thể giúp kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn.
• Thay đổi lối sống: Bỏ lạm dụng chất kích thích, ngủ đủ giấc, và tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

5. Phòng ngừa:

Để phòng ngừa xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì, nam giới nên:

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng và căng thẳng.
• Có lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, và ma túy.
• Chia sẻ với bạn tình về vấn đề xuất tinh sớm để cùng nhau tìm kiếm giải pháp.

[addtoany]